Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
ZDRAVIJI ODABIRI /

Riješite se loše navike grickanja: Psihologinja objavila vodič u sedam koraka

7. Stvorite pozitivne asocijacije: ''Kad se osjećate dobro nakon što ste pojeli zdravu hranu, to nije samo fizički, vaš mozak prepoznaje te izbore kao one koji su usklađeni s vašim zdravljem i dobrobiti", objašnjava Kimberley.
Foto: Pixabay
7. Stvorite pozitivne asocijacije: ''Kad se osjećate dobro nakon što ste pojeli zdravu hranu, to nije samo fizički, vaš mozak prepoznaje te izbore kao one koji su usklađeni s vašim zdravljem i dobrobiti", objašnjava Kimberley.
16 /23
VOYO logo

Ovlaštena psihologinja i stručnjakinja za prehranu, Kimberley Wilson, napisala je niz savjeta za pametno grickanje.

VOYO logo
Pogledaj još galerija