CAMINO DE SANTIAGO /
Dario je propješačio Camino: Na kraju je razvio hrvatsku zastavu, emocije su potekle
Kuhinja i recepti /
Ova jednostavna vježba štiti kralježnicu od posljedica dugotrajnog sjedenja
×
Foto: Thinkstock, gpointstudio
Posljedice nisu samo nakupljeni kilogrami nego i oštećenje i iskrivljenje kralježnice
21.12.2016.
8:18
Thinkstock, gpointstudio
Dugotrajno sjedenje na poslu ili kod kuće itekako loše utječe na kralježnicu. Ako i vi spadate u ovu kategoriju, sigurno ste barem jednom osjetili bol u donjem dijelu leđa ili napetost između lopatica.
Kako još ozbiljnijih problema ne biste imali kasnije u životu, donosimo vam jednu jednostavnu vježbu za koju vam treba samo neki podložak i remen. Zašto remen? Pogledajte video.
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
najčitanije
IMPERATIV POBJEDE /
Tko će prevladati u skupini G? Belgiju nakon kikska protiv Egipta čeka neugodan Iran
ZALJUBLJENI GOLUPČIĆI /
Tia Jurčić raznježila fotografijom 20 godina starijeg zaručnika: Jednom rečenicom je sve rekla
JEDINSTVEN DOŽIVLJAJ /
Ovako se Vukovarci štite od vrućina, ljeto bez toga je nezamislivo: 'Nema ništa bolje'
SUMNJE NA MALVERZACIJU /
Šimunić opet napada, objavio nove račune: 'Ne radi se o malim iznosima!'
Regionalni portali
kaportal /
Iz prometa isključeno 15 pijanih vozača, rekorder u Karlovcu napuhao 2,08 promila
emedjimurje /
Doček ljeta: Mađerkin breg zablistao u bojama prvog ljetnog jutra
RI PORTAL /
Startup inkubator: Predstavljamo najbolje timove 17. generacije - Štorija by Nona
dubrovački dnevnik /
Franković poslao posljednje upozorenje ugostiteljima: 'Oduzimat ćemo javne površine!'
e zadar /
Novi povijesni roman Božene Glavan tematizira Zadar i Vranu u doba Osmanskog Carstva
SiB /
Slavonac osvojio 80 tisuća eura u igri na sreću
Izdvojeno
CAMINO DE SANTIAGO /
Dario je propješačio Camino: Na kraju je razvio hrvatsku zastavu, emocije su potekle
IMPERATIV POBJEDE /
Tko će prevladati u skupini G? Belgiju nakon kikska protiv Egipta čeka neugodan Iran
ZALJUBLJENI GOLUPČIĆI /
Tia Jurčić raznježila fotografijom 20 godina starijeg zaručnika: Jednom rečenicom je sve rekla
JEDINSTVEN DOŽIVLJAJ /
Ovako se Vukovarci štite od vrućina, ljeto bez toga je nezamislivo: 'Nema ništa bolje'
SUMNJE NA MALVERZACIJU /
Šimunić opet napada, objavio nove račune: 'Ne radi se o malim iznosima!'
Još iz rubrike
Kuhinja i recepti /
Ova jednostavna vježba štiti kralježnicu od posljedica dugotrajnog sjedenja