|
| Kad je manje sunca, više boli |
|
 |
|
| Ako ste žena i patite od kroničnih bolova, ključ je možda u nedovoljnoj količini vitamina D u organizmu. Ako ste muško i muči vas isto, ovo istraživanje vam neće pomoći. |
|
Vitamin D koji se u organizmu sintetizira uslijed izlaganja kože sunčevim zrakama te konzumacijom žumanjaka, masne ribe i margarina, karika je koja je nedostajala u dijagnostici kronične boli u žena.
| Manjak D vitamina, veće stope smrtnosti | Nedostatak vitamina D za 26 posto povećava opći rizik smrtnosti, pokazalo je istraživanje na medicinskom fakultetu Johnsa Hopkinsa u Marylandu na uzorku od 13.000 muškaraca i žena koji su rođeni zdravi. Ovo istraživanje, nakon ranije objavljenih, jasno upućuje na povezanost između niske razine vitamina D u krvi i povećanja raka dojke, kao i pojave depresije u starijih osoba.
(Hina) | Rezultati novog istraživanja ovog problema objavljeni su u stručnoj publikaciji Annals of Rheumatic Diseases, u kojoj ujedno stoji kako se ova poveznica ne odnosi na isti problem kod muškaraca što sugerira da u reakciji sudjeluju specifični hormoni.
Studija je provedena na Institute of Child Health u Londonu nakon što je utvrđeno da svaka deseta osoba na Otoku pati od kroničnih bolova što se do sad pripisivalo emocionalnim faktorima.
Dr. Elina Hyppönen je sa kolegama provela istraživanje na 7000 Britanaca oba spola u dobi od 45 godina, te je ustanovljeno da su bolovima skloniji oni koji puše, pretili i premršavi te oni koji uopće ne konzumiraju alkohol.
| Iako je manjak D vitamina povezan sa stanjima kao što su osteomalacija tj. rahitis odraslih, u ovom slučaju nije se radilo o tim dijagnozama. | Žene koje su imale između 75 i 99 mmol/l vitamina D u organizmu, inače minimum za zdravlje kostiju, najmanje su se žalile na bolove, tek njih 8%. S druge strane, 14% žena koje su prijavile intenzivne kronične bolove imalo je najniže razine D vitamina, od 25mmol/l.
Sljedeći korak je utvrđivanje može li povećani unos D vitamina ublažiti ovaj tip boli, no znanstvenici upozoravaju da ukoliko se na svoju ruku pretjera organizam se može dovesti u stanje vitaminske toksičnosti i visoke razine kalcija u krvi. Za početak preporučuje se umjereno izlaganje sunčevim zrakama te unos D vitamina kroz ključne namirnice.
Iznimka od toga su jedino trudnice, dojilje i starije osobe kojima se preporučuje dnevni unos od 10 mikrograma, odnosno 0,01 mg D vitamina, prema standardima FSA.
Izvor: BBC
Prethodni članci:
D protiv hladnih stopala (17.04.2008.)
Vitamin D ne štiti od raka (31.10.2007.)
Osteoporoza u Hrvata (15.07.2008.) |
|
| Net.hr |
| 12.08.2008. |
|
 |
|
|
|
| |
|
 |
konzultacije |
 |
|
|
 |
biometeorolog |
 |
|
|
 |
Pilates Petra |
 |
|
|
|
mojdoktor |
|
|
|
|
zdravljak |
|
|
|
|
|
|
|
prva pomoć |
|
|
|
|
trosjed 
gamebox 
chat 
forum 
freemail 
registracija korisnika 
Sva prava pridržana.
Uvjeti korištenja.
Marketing.
Impresum.
