Čuli ste za junk-food? A za junk-sleep? Zaspati iza ponoći gledajući noćni program ili pred kompjutorom postalo je sve uobičajenije među tinejdžerima. A malo nekvalitetnog sna ne odmara mozak.
Tinejdžeri škode svom zdravlju jer ne spavaju dovoljno, a razlog tome je što ih od sna odvlače elektronske naprave u njihovim sobama, pokazala je nova britanska studija.
Savjetodavno tijelo priopćilo je da bi nezdrav san mogao konkurirati nezdravoj hrani kao glavno pitanje životnog stila za roditelje tinejdžera.
Studija u kojoj je ispitano 1.000 tinejdžera u dobi od 12 do 16 godina pokazala je da 30 posto ispitanih spava samo 4 do 7 sati, dok je preporučeno 8 do 9 sati sna.
Gotovo četvrtina ispitanih je rekla da češće od jednom tjedno zaspu pred televizorom, dok slušaju glazbu ili dok koriste druge elektronske naprave.
"To je jako zabrinjavajući trend", izjavio je dr Chris Idzikowski iz edinburškog Centra za spavanje.
"Suočeni smo s pojavom junk-sleepa - to je san koji ni po duljini ni po kvaliteti ne zadovoljava i ne odmara mozak da bi mogao biti spreman za školske aktivnosti."
trosjed 
gamebox 
chat 
forum 
freemail 
registracija korisnika 
Sva prava pridržana.
Uvjeti korištenja.
Marketing.
Impresum.
