Kilometarske kolone ne moraju zadesiti svakoga. Ali ako vas zbog lošeg planiranja ili nužde ipak stisnu, izlaz iz škripca potražite u vlastitoj glavi. Prije i tijekom puta. Držite se ovih putokaza...
Unatoč svim strategijama koje se poduzimaju kako bi se u budućnosti smanjile prometne gužve, one će se u gotovo svim dijelovima svijeta vjerojatno još više povećati. Stoga vam ne preostaje ništa drugo nego da se na njih naviknete.
Što onda možete učiniti kako biste lakše izašli na kraj s tim neugodnim problemom? Ako ste jedan od milijuna ljudi koji često nailaze na prometne gužve, obratite pažnju na sljedeće savjete koji vam mogu pomoći da zaštitite svoje fizičko i psihičko zdravlje.
1. PRIPREMITE SE NA GUŽVU – razgibavanje, doručak, sigurnost automobila, benzin Dugo sjedenje za vrijeme prometnih gužvi štetno utječe na mišiće i smanjuje njihovu gipkost. Stoga bi bilo dobro da, ako vam okolnosti to dopuštaju, ujutro odvojite malo vremena za vježbanje. Redovito vježbanje pomoći će vam da poboljšate tjelesnu kondiciju i lakše podnosite fizičke napore kad se nađete u prometnoj gužvi. Osim toga, ako ranije ustanete, imat ćete vremena za zdrav i hranjiv doručak. Ako pojedete nešto nezdravo i nekvalitetno ili krenete od kuće praznog želuca, bit ćete još napetiji kad se nađete u prometnoj gužvi.
Stres djelomično možete izbjeći i tako da pazite na ispravnost svog vozila. Uistinu je neugodno kad vam se automobil pokvari usred prometne gužve, a još je gore ako vam se to dogodi po ružnom vremenu. Stoga vodite računa o ispravnosti kočnica, guma, klima-uređaja, uređaja za grijanje, brisača, grijača stakala i drugih važnih dijelova automobila. U prometnoj gužvi čak i mali kvar može uzrokovati veliki stres. Naravno, uvijek pazite da ne ostanete bez goriva!
2. POBRINITE SE DA VAM BUDE UGODNO Podesite ventilaciju i položaj sjedala tako da se osjećate što ugodnije. Ako imate radio ili CD player, možete slušati glazbu koju volite. Neke vrste glazbe djeluju umirujuće i mogu smanjiti stres. Slušanje glazbe može vas zaštititi i od neugodne prometne buke.
3. INFORMIRAJTE SE Bilo bi dobro da se prije nego što krenete od kuće informirate o vremenskoj situaciji i stanju na cestama, primjerice koje su prometnice privremeno zatvorene zbog radova, prometnih nesreća ili nekih drugih razloga. Takve informacije obično možete čuti na radiju ili pročitati u novinama. Osim toga, nabavite kartu područja u kojem živite. Ako znate alternativne prometne puteve, mogli biste zaobići mjesta na kojima je došlo do zastoja.
4. RADITE NEŠTO KORISNO Kad se nađete u prometnoj gužvi, razmišljajte o nečem pozitivnom — to je jedan od najboljih načina da iskoristite vrijeme čekanja. Umjesto da razmišljate o lošem stanju u prometu, razmišljajte o tome što ćete sve raditi tijekom dana. Ako ste sami, imate jedinstvenu priliku razmišljati o nekim važnim životnim pitanjima i na miru donositi odluke.
Ako ste putnik, nemojte neprestano gledati u dugu kolonu automobila ispred sebe jer biste mogli postati još napetiji. Bilo bi dobro da unaprijed razmislite o tome kako iskoristiti vrijeme čekanja. Mogli biste ponijeti sa sobom svoju omiljenu knjigu, novine ili poštu koju niste stigli pročitati. Neki vole pisati pisma ili raditi na prijenosnom računalu.
5. BUDITE REALNI Ako živite u području u kojem često dolazi do prometnih zastoja ili krećete na put tijekom vrhunca sezone, očekujte da ćete zapeti u prometu i prilagodite tome svoje planove. Prometne gužve i dalje će biti problem u većini gradova. U knjizi Stuck in Traffic—Coping With Peak-Hour Traffic Congestion piše: "S velikom se sigurnošću može reći da će prometne gužve i dalje biti česta pojava u svim gradovima koji već danas muče muku s tim problemom." Stoga prihvatite prometne gužve kao sastavni dio svog života i pokušajte što bolje iskoristiti vrijeme čekanja!
trosjed 
gamebox 
chat 
forum 
freemail 
registracija korisnika 
Sva prava pridržana.
Uvjeti korištenja.
Marketing.
Impresum.
