Koliko često, koliko dugo i koju dojku? To su samo neka od brojnih pitanja koja imaju nove mame.
Evo nekoliko savjeta koji mogu pomoći:
· Ponudite bebici prsa kad god vam se čini da je gladna ili kad plače. To bi moglo biti svaka dva sata, pa čak i češće prvih nekoliko tjedana (bebin želudac je tada još vrlo malen).
· Ako je novorođenče mlađe od 6 tjedana i spava u komadu dulje od 4 sata, probudite ga radi dojenja. Bebica treba jesti inače će zapasti u loš krug – glad će je izmoriti, a od izmorenosti neće moći ni tražiti hranu. Možete gledati i na drugi način – ako beba nema barem 6 obroka tijekom 24 sata – probudite je. U prvih tjedan dana trebalo bi biti najmanje 8 obroka dnevno, koji trebaju trajati barem 10 minuta.
· Dojenje bi trebalo trajati između 10 i 30 minuta. Neke bebe piju brzo i gotove su za 10-15 minuta; druge zadrijemaju usred obroka i treba ih razbuditi kako bi ga dovršile što može potrajati i dulje od 40 minuta. Međutim, dojenje kraće od 10 minuta ili dulje od 40 može predstavljati problem – provjerite znakove po kojima ćete znati da beba stvarno dobija mlijeko, poput mokrih pelena (6-8 mokrih pamučnih ili 5-6 jednokratnih mokrih pelena dnevno – težinu mokre pelene možete provjeriti tako da na suhu pelenu izlijete 2-4 žličice vode) ili stolice (2-5 stolica dnevno, iako neke bebe nakon 6 tjedana života znaju imati rjeđe ali obilnije stolice).
· Dobro je u jednom obroku ponuditi jednu dojku, a u sljedećem drugu. Ipak, ako je beba nakon posisane jedne dojke još uvijek gladna ponudite joj i drugu. Samo nastavite mijenjati 'početnu' dojku iz obroka u obrok. Razlog: sastav majčina mlijeka se mijenja tijekom sisanja; u početku je rjeđe (predmlijeko) i postaje sve masnije pred kraj obroka. U idealnim uvjetima, ako beba posiše do kraja barem jednu dojku u obroku, dobit će i jednu i drugu vrstu mlijeka, što je optimalno za razvoj.
· Beba će sama pustiti dojku kada završi s obrokom. Vi nikada ne biste trebali sami skidati dijete s dojke na kraju obroka. Bez obzira da li je beba zaspala ili vas samo povlači, sama će 'sići' s dojke kad bude spremna.
Izvori: Američka pedijatrijska akademija; La leche League