Kada jednom uđete u rutinu, dojenje će vam postati pravo zadovoljstvo. No prije toga, upoznajte se s nekim osnovnim stvarima koje biste trebali znati:
Kako pravilno dojiti?
1. Majka mora biti udobno smještena i opuštena.
2. Položaj može biti sjedeći, polusjedeći ili ležeći.
3. Bradavicu uspravite palcem i kažiprstom.
4. Bradavicom ili prstom prijeđite pokraj bebinih usana, tako ćete stimulirati refleks sisanja i beba će se odmah usnama okrenuti prema dodiru.
5. Taj postupak ponavljajte više puta, odnosno sve dok beba sama ne odluči primiti bradavicu.
6. Vrlo je važno naučiti dijete da pravilo primi dojku.
Osim bradavice, beba mora obuhvatiti i dio areole, jer će na taj način pritiskati mliječne žlijezde. Bude li povlačila samo bradavicu vas će užasno boljeti, moglo bi doći do upale i pucanja, a beba će ostati gladna.
7. Ako se bebin nosić naslanja na vašu dojku, pokušajte dojku malo podignuti rukom.
8. Uspješno sisanje prepoznat ćete po ritmičnom micanju čeljusti, a ponekad i ušiju. Glasno sisanje ili uvučeni obrazi mogu značiti da dijete treba jače privući na prsa.
9. Nakon završetka podoja, nemojte nasilno izvlačiti bradavicu. Pokušajte prstima odvojiti dojku od bebinih usta i tako propustiti malo zraka. Tek nakon toga izvucite bradavicu.
Kako znati siše li pravilno?
Osnova uspješnog hranjenja je da beba dobro i raširenih usta primi dojku. Kada se prinosi prsima, beba mora donjom čeljusti što više dojke zahvatiti ispod same bradavice. Ako je pravilno zahvatilo dojku, na djetetu će biti vidljivo micanje čeljusti.
Koliko trebaju trajati podoji?
To je vrlo individualna stvar. Neke se bebe zasite već za nekoliko minuta, a nekima hranjenje potraje i preko sat vremena. Zato nije dobro uspoređivati vaše dijete s ostalom djecom, pa čak ni s braćom ili sestrama. Ponekad i tijekom dana obroci znaju trajati različito. Ako podoj potraje, a dijete je još uvijek nezadovoljno, problem je vjerojatno u nepravilnom položaju.
Koliko često hraniti?
To je također vrlo individualno, a za razliku od prijašnjie prakse kada se dijete dojilo u određeno vrijeme svakoga dana, danas se preporuča "hranjenje po želji djeteta", dakle
kad god to beba hoće. Ne zaboravite da se češćim dojenjem stimulira proizvodnja mlijeka.
Kako kombinirati dojke?
Svaki podoj ima svoje faze. Na početku hranjenja beba prima mlijeko s manje masnoće, tzv. predmlijeko, kojim utažuje žeđ. Nakon njega slijedi zrelo mlijeko u kojemu je povećana razina masnoće. Mala količina mlijeka s velikim postotkom masnoće dolazi na kraju obroka i zove se zadnje mlijeko. Vrlo je bitno da dijete prilikom dojenja dobije pravi omjer predmlijeka i zadnjeg mlijeka, a cjelovitim obrokom na jednoj dojci to ćete mu i omogućiti. Tek kada je beba gotova s jednom dojkom, možete mu ponuditi i drugu. Svaki novi obrok započnite s drugom dojkom.
Kako njegovati grudi?
Neka posebna njega nije neophodna. U mlijeku se nalazi sve što dijete štiti od zaraza tako da nije potrebno prati dojku i bradavicu. Međutim, ne zaboravite prati ruke prije svakog podoja jer one mogu prenijeti zarazu.
Je li potrebno noćno hranjenje?
Dijete treba hraniti noću sve dok nije u stanju tijekom dana posisati dovoljnu količinu mlijeka. Noćni su obroci važni i zato što stimuliraju proizvodnju mlijeka. Noćne podoje pokušajte obavljati uz što manje buke i s minimalnim izvorom svjetlosti. Na taj će način dijete naučiti da je noć vrijeme bez dodatnih ativnosti i vrlo brzo opet zaspati.