PITANJE: Imam dvogodišnjeg dijete s kojim imam problem noćnog buđenja. Naime, on se noću zna probuditi i do 5, 6 puta popiti čaj i dalje nastaviti spavati. Probala sam ga poslije kupanja mazati s mlijekom za tijelo na bazi lavande, davala sam mu i razno razne čajeve za bolji san, ali do sada nije bilo nikakvih uspjeha. Kako izbjeći ta buđenja i produljiti mu san?
ODGOVOR: Tijekom noćnog spavanja svi se budimo u prosjeku 7 puta. Tih se buđenja ne sjećamo jer su kratkotrajna. Ukoliko postoji razlog da se dijete u tom trenutku razbudi tada započinje jedna od aktivnosti kao što su pijenje, plakanje ili igra. Ako prigodom svakog razbuđivanja stiže nagrada (slatki čaj, nježne riječi i dodiri) tada ovi problemi mogu potrajati i par godina. Pokušajte slijedeće:
1. Pomaknite vrijeme kada ide spavati ranije (sat vremena prije uobičajenog vremena)
2. Prigodom uspavljivanja dijete treba biti u svom krevetiću
3. Nemojte davati čajeve koji sadrže tein
4. Noću nemojte davati nikakav čaj – pokušajte neko vrijeme davati samo vodu a potom ukinite bilo kakav napitak
5. Kada se dijete razbudi nemojte odmah reagirati, pričekajte koliko Vam dopuštaju vlastiti osjećaji a potom intervenirajte sa što manje stimulacije (ne palite svjetlo, ne govorite, što suzdržanije kontaktirajte s njim).
6. Budite uporni i dosljedni – tako će jedino prihvatiti poruku da se noću ne događa ništa vrijedno razbuđivanja.
trosjed 
gamebox 
chat 
forum 
freemail 
registracija korisnika 
Sva prava pridržana.
Uvjeti korištenja.
Marketing.
Impresum.
